Challenges voor in de judoles deel 2: Flexi Flexibel 1
Elke week een nieuwe judo challenge! Daag jouw judoka uit met uitdagingen waar ze van zullen smullen! Nu op JudoTraining.nl
Sandra Bax
oktober 27, 2024
Complete lessen, klaar om te geven
Elke week een nieuwe judo challenge! Daag jouw judoka uit met uitdagingen waar ze van zullen smullen! Nu op JudoTraining.nl
Wie kan de meeste, goed uitgevoerde, push-ups? Met levels, zo kunnen beginners, maar ook gevorderden een echte uitdaging krijgen!
Tijd: 60 minuten
Leeftijd: 8-10 jaar
Niveau: 6e kyu en hoger
O-goshi & Mune-gatame
Tijd: 45 minuten
Leeftijd: 4-6 jaar
Niveau: 6e kyu en hoger
Yoko-shiho-gatame & Kesa-gatame
Tijd: 60 minuten
Leeftijd: 6-10 jaar
Niveau: 6e kyu en hoger
Conditietraining en spelletjes
Tijd: 60 minuten
Leeftijd: 6-10 jaar
Niveau: 6e kyu en hoger
O-soto-gari en mune gatame
Tijd: 60 minuten
Leeftijd: 6-10 jaar
Niveau: 6e kyu en hoger
Tai-otoshi of Morote-Seoi-Nage en Mune-Gatame
Tijd: 60 minuten
Leeftijd: 6-10 jaar
Niveau: 6e kyu en hoger
Conditietraining en spelletjes
Tijd: 60 minuten
Leeftijd: 6-10 jaar
Niveau: 6e kyu en hoger
O-soto-gari & kesa-gatame
Tijd: 60 minuten
Leeftijd: 6-10 jaar
Niveau: 6e kyu en hoger
O-soto-gari & kesa-gatame