Jullie gaan van gedaante veranderen! Bij elk commando moet je zo snel mogelijk je nieuwe vorm aannemen, anders.. ben je af!* Luister goed en wees zo snel als je kan. Iedereen klaar?!
We zijn in Italië en daar judoën ze met spaghetti! Of juist niet, want wanneer je in de spaghetti staat heb je vieze voeten en wint de ander. Probeer de ander in de spaghetti te laten stappen om een punt te scoren!
Alle apen verzamelen! Als er iets is wat apen goed kunnen is het na-apen en dat gaan wij ook doen. De voorste is degene die de oefeningen gaat uitvoeren de achterste is de na-aper.
We gaan samen de trekker besturen, de ene stuurt de ander remt. Remmen doe je door te valbreken. Let op je trekker-tenen, zet ze in de mat, zo blijf je stevig zitten.
Vertel de groepen met hoeveel van elke ledemaat ze naar de overkant moeten komen.
Deze ledematen zijn de enige die de mat moeten aanraken, niet meer en niet minder.
De beer liep in het bos, op weg naar een heerlijke maaltijd, helaas stapte hij onderweg in een berenklem en viel op de grond. Nu is het aan de beer om de klem los te maken en snel zijn weg te vervolgen naar zijn eten, want zijn buik is leeg!
De stieren zijn losgebroken! Deze stieren proberen de judoka of torero (= uitdager in het Spaans) naar de grond te halen, zodat ook zij veranderen in een stier.
