Dooie mier

Jullie gaan van gedaante veranderen! Bij elk commando moet je zo snel mogelijk je nieuwe vorm aannemen, anders.. ben je af!* Luister goed en wees zo snel als je kan. Iedereen klaar?!

Na-apen

Alle apen verzamelen! Als er iets is wat apen goed kunnen is het na-apen en dat gaan wij ook doen. De voorste is degene die de oefeningen gaat uitvoeren de achterste is de na-aper.

Trekker sturen

We gaan samen de trekker besturen, de ene stuurt de ander remt. Remmen doe je door te valbreken. Let op je trekker-tenen, zet ze in de mat, zo blijf je stevig zitten.

Schouder-tik

Eén judoka ligt op rug, ander staat bij voeten en moet langs uke komen om tik op schouder te geven.

Poortjestikkertje

Iedereen staat langs de rand van de mat met de benen wijd, 2 judoka in het midden waarvan 1 de tikker is, de ontsnapper kiest een nieuwe tikker door onder diens poortje door te kruipen.