Hier vind je alle, volledige lessen die klaar zijn om te geven.
Wil je een specifieke techniek gaan trainen?
Kijk dan bij de techniek zelf of er al een les voor bestaat: staande technieken of grond technieken.
Tijd: 55minuten
Leeftijd: 6-10 jaar
Niveau: 6e kyu en hoger
Door blind te judoën ervaar je meer!
Tijd: 60 minuten
Leeftijd: 6-10 jaar
Niveau: 6e kyu en hoger
Samen judoën met een ouder!
Tijd: 45 minuten
Leeftijd: 4-5 jaar
Niveau: 6e kyu en hoger
Tijd om met een ouder te judoën!
Tijd: 55 minuten
Leeftijd: 6-12 jaar
Niveau: 6e kyu en hoger
Tijd om een echte judo piet te worden!
Tijd: 60 minuten
Leeftijd: 8-10 jaar
Niveau: 6e kyu en hoger
O-goshi & Mune-gatame
Tijd: 45 minuten
Leeftijd: 4-6 jaar
Niveau: 6e kyu en hoger
Yoko-shiho-gatame & Kesa-gatame
Tijd: 60 minuten
Leeftijd: 6-10 jaar
Niveau: 6e kyu en hoger
Conditietraining en spelletjes
Tijd: 60 minuten
Leeftijd: 6-10 jaar
Niveau: 6e kyu en hoger
O-soto-gari en mune gatame
Tijd: 60 minuten
Leeftijd: 6-10 jaar
Niveau: 6e kyu en hoger
Tai-otoshi of Morote-Seoi-Nage en Mune-Gatame
Tijd: 60 minuten
Leeftijd: 6-10 jaar
Niveau: 6e kyu en hoger
Conditietraining en spelletjes
Tijd: 60 minuten
Leeftijd: 6-10 jaar
Niveau: 6e kyu en hoger
O-soto-gari & kesa-gatame
Tijd: 60 minuten
Leeftijd: 6-10 jaar
Niveau: 6e kyu en hoger
O-soto-gari & kesa-gatame
