Lessen
Stranddag 🌞
Tijd: 60 minuten
Leeftijd: 8-10 jaar
Niveau: 6e kyu en hoger
O-goshi & Mune-gatame
Menu
Hier vind je alle, volledige lessen die klaar zijn om te geven.
Wil je een specifieke techniek gaan trainen?
Kijk dan bij de techniek zelf of er al een les voor bestaat: staande technieken of grond technieken.
Tijd: 60 minuten
Leeftijd: 8-10 jaar
Niveau: 6e kyu en hoger
O-goshi & Mune-gatame
Tijd: 45 minuten
Leeftijd: 4-6 jaar
Niveau: 6e kyu en hoger
Yoko-shiho-gatame & Kesa-gatame
Tijd: 60 minuten
Leeftijd: 6-10 jaar
Niveau: 6e kyu en hoger
Conditietraining en spelletjes
Tijd: 60 minuten
Leeftijd: 6-10 jaar
Niveau: 6e kyu en hoger
O-soto-gari en mune gatame
Tijd: 60 minuten
Leeftijd: 6-10 jaar
Niveau: 6e kyu en hoger
Tai-otoshi of Morote-Seoi-Nage en Mune-Gatame
Tijd: 60 minuten
Leeftijd: 6-10 jaar
Niveau: 6e kyu en hoger
Conditietraining en spelletjes
Tijd: 60 minuten
Leeftijd: 6-10 jaar
Niveau: 6e kyu en hoger
O-soto-gari & kesa-gatame
Tijd: 60 minuten
Leeftijd: 6-10 jaar
Niveau: 6e kyu en hoger
O-soto-gari & kesa-gatame