Nu 25% korting op het lidmaatschap met de code: JTLancering

Ude-hishigi-ude-gatame

Japans: 腕挫腕固

Soort: Armklem
Vertaling: Arm overstrekken arm controle 

Gokyo: Kansetsu waza
Kawaishi: 3e armklem – 1e serie

tekening van ude gatame

Video's

Andere technieken: