Lessen
Hier vind je alle, volledige lessen die klaar zijn om te geven.
Wil je een specifieke techniek gaan trainen?
Kijk dan bij de techniek zelf of er al een les voor bestaat: staande technieken of grond technieken.
Ouder-kind judo (6-10 jaar)
Tijd: 60 minuten Leeftijd: 6-10 jaar Niveau: 6e kyu en hoger Valbreken, stoeien en o-soto-gari
Ouder-kind judo (4-5 jaar)
Tijd: 45 minuten Leeftijd: 4-5 jaar Niveau: 6e kyu en hoger Valbreken, stoeien en kesa-gatame
Pietenjudo
Tijd: 55 minuten Leeftijd: 6-12 jaar Niveau: 6e kyu en hoger Conditietraining en spelletjes
Stranddag
Tijd: 55 minuten Leeftijd: 8-10 jaar Niveau: 6e kyu en hoger O-goshi & Mune-gatame
Klussen met Kleuters
Tijd: 45 minuten Leeftijd: 4-6 jaar Niveau: 6e kyu en hoger Yoko-shiho-gatame & Kesa-gatame
Koningsjudo
Tijd: 60 minuten Leeftijd: 6-10 jaar Niveau: 6e kyu en hoger Conditietraining & spelletjes
Tuinieren
Tijd: 60 minuten Leeftijd: 6-10 jaar Niveau: 6e kyu en hoger O-soto-gari & mune-gatame
Formule 1
Tijd: 60 minuten Leeftijd: 6-12 jaar Niveau: 6e kyu en hoger Conditietraining & spelletjes
Fast Food
Tijd: 60 minuten Leeftijd: 6-10 jaar Niveau: 6e kyu en hoger Tai-otoshi of Morote-seoi-nage & Mune-gatame
O-soto-gari & Kesa-gatame aanleerles
Tijd: 60 minuten Leeftijd: 6-10 jaar Niveau: 6e kyu en hoger O-soto-gari & Kesa-gatame
O-soto-gari & Kesa-gatame inslijples
Tijd: 60 minuten Leeftijd: 6-10 jaar Niveau: 6e kyu en hoger O-soto-gari & Kesa-gatame