Home » Werptechnieken (Nage-waza) » O-goshi
O-goshi
Japans: 大腰
Soort: Heupworp
Vertaling: Grote heup
Gokyo: Dai ikkyo (eerste groep)
Kawaishi: 11e heupworp

Lessen met o-goshi
Video's
Andere technieken:

Kuchiki-Taoshi
Soort: Armworp
Vertaling: Met één hand naar beneden werpen
Gokyo: Shinmeisho waza
Kawaishi: niet benoemd

Ude-hishigi-ude-gatame
Soort: Armklem
Vertaling: Arm overstrekken arm controle
Gokyo: Kansetsu waza
Kawaishi: 3e armklem – 1e serie

Ude-hishigi-hara-gatame
Soort: Armklem
Vertaling: Arm overstrekken buik controle
Gokyo: Kansetsu waza
Kawaishi: 1e armklem – 4e serie

Ude-hishigi-waki-gatame
Soort: Armklem
Vertaling: Arm overstrekken oksel controle
Gokyo: Kansetsu waza
Kawaishi: niet benoemd

Ude-hishigi-hiza-gatame
Soort: Armklem
Vertaling: Arm overstrekken knie controle
Gokyo: Kansetsu waza
Kawaishi: 5e armklem – 6e serie

Ude-hishigi-juji-gatame
Soort: Armklem
Vertaling: Gestrekte armklem
Gokyo: Kansetsu waza
Kawaishi: 1e armklem – 1e serie