Nu 25% korting op het lidmaatschap met de code: JTLancering

Tate-shiho-gatame

Japans: 縦四方固

Soort: Houdgreep
Vertaling: Bovenop 4 punten controle

Gokyo: Osae komi waza
Kawaishi: 8e houdgreep

tekening van tate shiho gatame

Video's

Andere technieken: