Les onderdelen

De vloer is lava! De judoka moeten samen over de mat bewegen zonder de lava aan te raken, hier krijgen ze diverse objecten voor.

Samenwerken met een deken

We gaan in de rij, maar niet zomaar, we gaan sorteren!

We gaan elkaar leren kennen, wat wil jij graag weten van de rest van de groep?

De tuimels gaan door het bos, maar dat kan alleen als iets anders, maar wat?

De reus heeft de schat gestolen! Aan jullie judoka om deze terug te halen.

Deze kring-randori doe je met z’n allen! Maar er kan er maar één winnen. Zorg er voor dat je buur komt te vallen en jij zo lang mogelijk blijft staan.

Tikkertje waarbij je ‘wondjes’ moet vasthouden als je bent getikt.

Samen hinkelen in diverse vormen

Warming-up om het valbreken te oefenen

De judoka gaan net als sumo worstelaars elkaar proberen uit de ring te krijgen

We oefenen samenwerken, snelheid en het gebruik van kastwoorden als op, onder en naast.

Beide judoka proberen aan het eind van 2 minuten de enige te zijn die de bal of gripbag vast heeft.

Oefenen van balans en samenwerken door te surfen op de rug van je maatje

Oefen het reactievermogen en hun beweegvaardigheid met dit luisterspel

De schapen moeten geschoren worden, hier hebben we herders voor nodig. Wie is er sterk genoeg om de schapen om te draaien?