Pluk de judoka
Tijd om judoka’s uit de kring te plukken! De groep ligt in één grote kring aan elkaar vast, tijd om ze uit elkaar te halen.
Krabbentikkertje
Andere namen: Spinnentikkertje
0 keer opgeslagen
De judoka’s spelen tikkertje terwijl de tikkers op handen en voeten lopen
- Doel:
Fysieke ontwikkeling, snelheid in ne-waza en reactievermogen trainen
- Tijdsduur: 2-5
- Leeftijd: 4 jaar, 6 jaar, 8 jaar, 10 jaar, 12 jaar, 14 jaar, 18+ jaar
- Vaardigheden: Snelheid, Reactievermogen, Kracht
- Lesdeel: Spel
- Intensiteit: Hoog
- Materialen: Geen
- Technieken: geen
- Thema: Geen
Regels
- Kies 1 tikker, bij een hele grote groep kies je er 2 of meer.
- Iedereen verspreid zich over de mat, staand
- De tikker gaat staan als een krab: ga zitten op de billen met de handen achter de rug op de mat en voeten voor je op de mat, til je billen van de mat op. Dat is de juiste houding.
- De krab mag met handen en voeten de anderen tikken, niet schoppen!
- Word je getikt? Dan verander je in een krab en ga je helpen met tikken.
- Dit gaat net zo lang door totdat de tijd voorbij is of als iedereen is getikt.
Variaties
De krabben mogen alleen in het midden van de mat blijven, als een muur. Terwijl de rest van de groep telkens aan de overkant probeert te komen.
Uitleg
De krabben zijn los en willen graag jou pakken! De krabben bewegen op handen en voeten over de mat, de knoop van hun band wijst naar boven. Wordt je getikt door een hand of voet? Dan verander je ook in een krab en ga je helpen!
Uitdagender maken
- Je kunt de krabben proberen een tikje te geven zonder dat je zelf getikt wordt! Wie verzamelt de meeste punten voordat die wordt getikt?
- De krabben moeten de judoka pakken en naar de grond trekken, in plaats van te tikken. Wanneer er iets anders op de mat komt dan de voeten, verandert de judoka in een krab.
- Hetzelfde als het punt hiervoor, maar nu moet de krab de judoka 3 seconden in een houdgreep pakken voordat deze verandert in een krab.
Mat indeling
Andere leuke spellen
Schoorsteencadeautjes parcours
Tijd om de cadeaus te bezorgen! Jullie zijn pieten en de cadeaus moeten zo snel mogelijk bij alle kinderen worden gebracht.
Stoomboot tikkertje
De stoomboot is leeg en deze tikker-piet wilt allemaal nieuwe pieten op de boot krijgen! Zorg dat je niet getikt wordt anders moet je de boot in!
Klittenb(h)anden!
Wie heeft de beste klittenband handen? Welk tweetal kan samen het snelst en het best de opdrachten uitvoeren? Laat niet los, ook niet als je jeuk hebt 😉
Draaimolen tikkertje
De draaimolen is op hol geslagen! De noodrem wil niet gepakt worden en probeert weg te blijven!
Zebrapad
Dit doe je vast wel eens: over het zebrapad lopen en de strepen niet aanraken, of juist alleen over de strepen lopen. Dat gaan wij ook doen.
Diepvries Tikkertje
Het is koud, ijskoud! Er is een Bevriezer en die wil van alles ijs maken!
Tunnelwerk
Tijd om op onderzoek uit te gaan! Je zit in een diepe tunnel en je moet naar de andere kant!
Krab Bal
Een snelle warming-up in ne-waza! Maak 2 teams en gebruik een gooibaar object.
Sneaky Slang
Ben jij slimmer dan de slang? Lukt het om de staart te pakken te krijgen? Oefenen van snelheid, reactievermogen en teamwork
