Kies hier jouw systeem:
Dai ikkyo
(eerste groep)
- De ashi barai 出足払
- Hiza guruma 膝車
- Sasae tsurikomi ashi 支釣込足
- Uki goshi 浮腰
- O soto gari 大外刈
- O goshi 大腰
- O uchi gari 大内刈
- Seoi nage 背負投
Dai nikyo
(tweede groep)
- Ko soto gari 小外刈
- Ko uchi gari 小内刈
- Koshi guruma 腰車
- Tsurikomi goshi 釣込腰
- Okuri ashi barai 送足払
- Tai otoshi 体落
- Harai goshi 払腰
- Uchi mata 内股
Dai sankyo
(derde groep)
- Ko soto gake 小外掛
- Tsuri goshi 釣腰
- Yoko otoshi 横落
- Ashi guruma 足車
- Hane goshi 跳ね腰
- Harai tsurikomi ashi 払釣込足
- Tomoe nage 巴投
- Kata guruma 肩車
Dai yonkyo
(vierde groep)
- Sumi gaeshi 隅返
- Tani otoshi 谷落
- Hane makikomi 跳巻込
- Sukui nage 掬い投
- Utsuri goshi 移腰
- O guruma 大車
- Soto makikomi 外巻込
- Uki otoshi 浮落
Dai gokyo (vijfde groep)
(vijfde groep)
- O soto guruma 大外車
- Uki waza 浮技
- Yoko wakare 横分
- Yoko guruma 横車
- Ushiro goshi 後腰
- Ura nage 裏投
- Sumi otoshi 隅落
- Yoko gake 横掛
Habukareta waza
(bewaarde technieken)
- Obi otoshi 帯落
- Seoi otoshi 背負落
- Yama arashi 山嵐
- O soto otoshi 大外落
- Daki wakare 抱分
- Hikikomi gaeshi 引込返
- Tawara gaeshi 俵返
- Uchi makikomi 内巻込
Shinmeisho waza
(nieuw geaccepteerde technieken)
- Morote gari 双手刈
- Kuchiki taoshi 朽木倒
- Kibisu gaeshi 踵返
- Uchi mata sukashi 内股すかし
- Ko uchi makikomi 小内刈
- Tsubame gaeshi 燕返し
- Ko uchi gaeshi 小内返し
- O uchi gaeshi 大内返
- O soto gaeshi 大外返
- Harai goshi gaeshi 払腰返
- Uchi mata gaeshi 内股返
- Hane goshi gaeshi 跳腰返
- Kani basami 蟹挟
- O soto Makikomi 大外巻込
- Kawazu gake 河津掛
- Harai Makikomi 払巻込
- Uchi mata Makikomi 内股巻込
- Sode tsurikomi goshi 袖釣込腰
- Ippon Seoi nage 一本背負投
Beenworpen
(ashi waza)
- O soto gari 大外刈
- De ashi barai 出足払
- Hiza guruma 膝車
- Ko soto gake 小外掛
- O uchi gari 大内刈
- Ko uchi gari 小内刈
- Okuri ashi barai 送足払
- O soto guruma 大外車
- O soto otoshi 大外落
- Ko soto gari 小外刈
- Sasae tsurikomi ashi 支釣込足
- Harai tsurikomi ashi 払釣込足
- Soto Gake
- Ko uchi makikomi 小内刈
- Ashi guruma 足車
Heupworpen
(koshi waza)
- Uki goshi 浮腰
- Kubi Nage
- Tsuri goshi 釣腰
- Koshi Guruma
- Harai Goshi
- Hane Goshi
- Ushiro goshi 後腰
- Tsurikomi goshi 釣込腰
- Utsuri Goshi
- Uchi mata 内股
- O Goshi
- Ko Tsuri Goshi
- O Guruma
- Yama Arashi
- Obi Goshi
Schouderworpen
(kata waza)
- Ippon Seoi Nage
- Morote Seoi Nage
- Kata Guruma
- Seoi Otoshi
- Hidari Seoi Nage
- Seoi Age
Armworpen
(te waza)
- Tai Otoshi
- Uki otoshi 浮落
- Hiji Otoshi
- Sukui nage
- Mochiage Otoshi
- Sumi Otoshi
- Obi Otoshi
- Kata Ashi Dori
- Morote Gari
Offerworpen
(sutemi waza)
- Tomoe nage 巴投
- Yoko Tomoe
- Maki Tomoe
- Maki Komi
- Yoko Gake
- Tani otoshi 谷落
- Sumi Gaeshi
- Uki Waza
- Kani Basami
- Yoko Otoshi
- Hane Makikomi
- Ura Nage
- Yoko guruma 横車
- Yoko Wakare
- Taware Gaeshi
